中途半端な曇りこそ休息の時
今回泊まった宿のひとつ、南城市の高台にぽつんと佇む小さな宿「海坐」 海を見下ろし、がじゅまるの森に囲まれ、そ…
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むくみが外へ流れた後の見た目の変化
目次 むくみ解消後の見た目の変化お腹はむくみやすく取れやすい身体のつながり60歳のウェディングドレスむくみ解…
セルフケア、毎日さわって自分でお腹のむくみ解消を習慣化する
サロンでお伝えする大切なこと 「ご自分のお腹を触る習慣があるといいですね」 目次 お腹の感触に敏感になる手を…
お金を出して『いのちを買う』から『いのちを繋ぐ』へ
我が家のチワワ♂ラックは家族の癒し。 ひとりっ子の娘は心の声を聞いてもらったり、時には弟とじゃ…
お腹（腸）× 食 × メンタル、自分に合うセルフケアの見つけ方
『自分らしい』ってなんだろう？ そもそも『自分』って？ 腸のことを知って、お腹を整えて『自分』に気づいていき…
【事例】食べるのを止めたいのに止められない②
リラックスした体で考えると、 それまでとは違う考え方ができたり、 そう言えばといった発見があります。 食べる…
【事例】食べるのを止めたいのに止められない①
リラックスした体で考えると それまでとは違う考え方ができたり そう言えば…といった発見があります。 食べるの…
【事例】体にいいことしても便秘が解消しない
リラックスした体で考えると、視野が一気に広がります。 それまでとは違ったことに気がついたり、そう言えばといっ…
便秘で先に出したのは思い込みとストレス
その方法、ずっと続けられますか？ 「でました〜！嬉しくて娘にも電話しちゃった。」 昨日のお客様から今朝お電話…