体と心はつながっている
だから、どちらにも働きかけます。
すべてを色どりに変える私へ「ON」
そんなスイッチを見つけていただく場所です。
心が疲れれば体も疲れ、体が疲れれば心も疲れる。
だから、体が軽くなれば心も軽くなるし、心が軽くなると体も軽くなります。
たくさんの女性の「living COLORS」が自由に輝いていく、そんな機会につながると嬉しいです。
【BODY】オールハンド＆オーダーメイドでむくみを出口まで流すメニュー
「お腹がむくむ」って気がついていますか？
ダイエットして体重が落ちても、お腹は思ったように落ちないという方は少なくありません。腸もみマッサージではお腹だけでなく、腰やお尻もしっかりほぐしますので、足まで軽くなる方もいらっしゃいます。
「毎日出てるし、便秘じゃないから」
そんな方も、腸リンパに働きかけるとお腹が動き、軽さに驚かれます。
そもそも、生活スタイルは皆さん違いますので「毎日出ない＝便秘」とは限らないのでは？と私は考えています。
生活スタイルも違えば、習慣も人によって全く違うもの。
あなたは「健康に良い」と思って食べている食品や、欠かさず摂っているサプリメントがありますか？
実は、そのお客様の生活スタイルに合わないために、効果が出ていない（ときには逆効果の）ケースも多いようです。
整理した上で一旦やめて頂いたり、あるいは摂り方を少し工夫していただいただけで「便秘が治りました！」そんなお声もよく頂いています。
つまり、むくみの解消（原因）も個人差があるんです。
だから、カラーズでは全てのコースで完全オーダメイド。
その日、その時に、その方に合わせたセラピーで、お身体の重さをとっていきます。
「出来ること」から、日々に取り入れやすいシンプルなマッサージ方法。
食べ物や健康情報についてのご相談があれば、私の見解をお伝えすることもあります。
【BODY】むくみを出口まで流すデトックスメニューは3つ
・芯を温めてからセラピーに入る“よもぎ蒸し”も追加いただけます。
・ホットストーンとアロマオイルを使用します。
①【60分】お腹のむくみ解消リンパマッサージ
②【90分】お腹から身体を整えるリンパマッサージ
③【120分】全身デトックスリンパ（リピーター限定）
BODY ①【60分】お腹のむくみ解消リンパ
よもぎ蒸しの有無をお選びいただけます。
１）よもぎ蒸し30〜40分＋腸もみ付リンパ60分／15,000円（税込）
遠赤外線効果の黄土よもぎ蒸しで内側をしっかり温めてからセラピーに入ります。
※のぼせやすい方はご注意ください。
２）腸もみ付リンパマッサージ60分のみ／12,000円（税込）
遠赤外線効果のあるホットストーンを使い、外側からもしっかり温めお腹からほぐします。
60分リンパはこんな方にオススメです。
■ 便秘症、お腹の固い方
■ ぐっすり眠れない方
■ むくみやすい方
■ 初めての方
■ 生理痛や生理不順、更年期障害
60分リンパこんなご感想をいただきます。
「お腹ってむくむんですね、見違えるほど引っ込みました」
「お腹だけやってもらったのに、ふくらはぎの何かが一枚剥がれたような感じさえします」
「腸をもまれてる感じが不思議でした。帰宅後、ガスがたくさん出ました」
「便秘薬を飲まないで出ました」
BODY ②【90分】お腹から身体を整えるデトックスリンパ
よもぎ蒸しの有無をお選びいただけます。
１）よもぎ蒸し30〜40分＋腸もみ付リンパマッサージ90分／18,000円（税込）
遠赤外線効果の黄土よもぎ蒸しで内側をしっかり温めてからセラピーに入ります。
※のぼせやすい方はご注意ください。
２）腸もみ付リンパマッサージ90分／15,000円（税込）
遠赤外線効果のあるホットストーンを使い、外側からもしっかり温めお腹からほぐします。
「お腹から下（下半身）」「お腹から上（上半身）」または「気になるところだけ」と選んでいただくこともできます。足のむくみ方や肩こりの症状に合わせたセラピーが可能です。
腸もみマッサージでは、お腹だけじゃなく腰やお尻も、しっかりほぐします。
90分コース、こんな方にオススメです。
■ 足のむくみが気になる
■ 初めての方
■ 上半身または下半身をしっかり流したい
■ 便秘解消、お腹が固い
■ 肩こり解消
■ 冷え性改善
■ 生理痛、生理不順、更年期障害
今、気になるところを改善するお手伝いをします。
90分コース、こんなご感想をいただきます。
「体重が減っていて驚きました。むくみって体重にも影響するんですね」
「履いてきたパンツがゆるゆるで脚のむくみもなくなりました」
「そういえば生理が順調になってきた」
「靴がゆるいです」
BODY ③【120分】全身デトックスリンパ（リピーター様限定）
よもぎ蒸しの有無をお選びいただけます。
１）よもぎ蒸し30〜40分＋全身デトックスリンパマッサージ120分／20,000円（税込）
遠赤外線効果の黄土よもぎ蒸しで内側をしっかり温めてからセラピーに入ります。
※のぼせやすい方はご注意ください。
２）全身デトックスリンパマッサージ120分／17,000円（税込）
遠赤外線効果のあるホットストーンを使い、外側からもしっかり温めお腹からほぐします。
腸もみマッサージでは、お腹だけじゃなく腰やお尻も、しっかりほぐします。
120分コース、こんな方にオススメです。
■ 体を重く感じる
■ とにかく全身をしっかり流したい
■ 体重より見た目をスッキリさせたい
■ 運動しても体重が落ちない
■ 体に合わせたセラピーを受けたい
こんな方は、かたくなった老廃物をじっくりほぐして柔らかくしましょう。
120分コース、こんなご感想をいただきます。
「カチカチだった足がやわらかくなって細くなったような感じ」
「着れなくなった服が着れるようにました」
「生理が楽になりました」
「体の中の毒素が流れているようでした。お腹だけじゃなく呼吸が楽になって驚きました」
「ぐっすり眠れるようになりました」
オーダーメイドで全身流す120分リンパマッサージの詳細はこちら
ご自身では手の届かないところまで、どんどん流していきます。
オプションの「黄土よもぎ蒸し」は、特にこんな方にオススメです。
デトックス効果大！ 30分座るだけでエアロビ約3時間分と同じ効果と言われます。
■ 婦人科系の改善（生理痛・PMS・子宮筋腫等）
■ 冷え性の改善
■ 代謝UP
■ 運動不足
■ 便秘
■ 肌荒れ
「美容」「婦人」「ダイエット」３種類の薬草をご用意しています。
よもぎ蒸しの嬉しい効果効能
各コース、更にカスタマイズも可能ですので、ご予約時やご来店時、お気軽にご相談下さい。
【FEELING】心と体を繋ぎ、動ける体を作るセラピー
・つい食べてしまう
・お腹に良い事しても変わらない
・体が重い
・痩せない
更年期やストレスだろうなって理由はわかってるんですけど、改善しないんです。運動するとか、生活習慣を見直さないとダメですよね。
運動しなきゃダメですか？運動以外の選択肢は？生活習慣を変えるって全部ですか？更年期やストレスも人によって違いますから、行動する前に細かく紐解いて自分に当てはめてみると、思ってもない発見があります。食べ過ぎと思っていたけど違っていたとか、毎日出ないといけないと思っていたとか。「え、違うんですか？」って事は多いものです。
細かく紐解いていくと、考えてもないかったことが浮かんできます。
例えば「毎日出ないのは便秘だから良いと言われる事しているけど出ない」
さらに「それがいつもなんとなく気になってる」
そして「眠れない、出ない」
といったパターンにハマる事があります。
このセラピーでは、日常生活では見えないことを客観的に見て、必要なら少し掘り下げ感情を言葉にします。
予想外かもしれないし、斬新な気づきかもしれません。
今まで考えもしなかった発見や気づきが、セラピー後も心のむくみを解消（デトックス）します。
そして、そこから心と体を繋いでくれるから、眠れたり出たりするんですね。
良いと言われることを疑ってみる
「動かなきゃいけないのに動けない」
「人の顔色伺って疲れてしまう」
「いつも疲れている」
「些細なことでイライラする」
体が元気ならなんでもないことも、肉体の疲れが気持ちまで疲れさせてしまうことは多いものです。
むくみが体を変えるのと同じように、ストレスも体を変えます。
ストレスは避けたいけど、全くない生活はできませんよね。個人的には、大小ストレスはあるものだと思っていますが、小さくても積み重なれば自律神経が崩れ、体に症状が現れます。熟睡できない、食欲の増減、気持ちが落ちてやる気がでないといった、様々な症状を引き起こします。
ストレスや体の変化に「食生活や習慣」も影響することがあると考えたことはありますか？
心と体のバランスを整えるために
疲れても動ける体になるために
食生活や習慣を振り返ることはとても大切です。
体に良いものをとっているはずなのに効果を感じられない時も、思いこみの枠を広げてみると違ったものが見えてくるのではないでしょうか。
「コンプレックスだったはずのお腹に自信が持て着たい服を着るようになった」「何年かぶりに朝までぐっすり寝れた」そんなお声もあります。
【FEELING】心と体を繋ぐセラピーは３つ
トークセッションと、お腹のセラピーがついたセッションの３つをご用意しています。
１）お腹も緩るめ、心身繋げるトークセッション90分＆お腹セラピー30分／20,000円（税込）
２）心と体を繋げるきっかけを見つけるトークセッション90分／15,000円（税込）
３）【１日お一人様】全身の滞りをとり、悩みや問題を吐き出す4〜5時間／40,000円（税込）
どのコースも、心身を作るための食などの生活習慣、お腹についてご相談いただくことも可能です。
心と体は繋がっているとは？
特別な施術やセッションをしているわけではありませんが、お話をしていると涙を流される方も少なくありません。
むくみを解消したい、お腹を整えたいとメンテナンスにいらしてるので驚かれますが、細かく紐解いていくと全く関係ないことが湧いてくることがあります。
これが「心と体が繋がっている」ということだと私は思っています。
「ストレスやネガティブなことはない方がいい」
本当にそうでしょうか。
喜怒哀楽という言葉があるように、ネガティブな感情にも意図やパワーがあります。
私も「自分を好きになりたい」ずっと思っていましたが、そのために大切なことがありました。
誰かと比べることなく、自分軸で生きること。
人がどうしたいかより、自分がどうしたいのかを考え、自分の人生を生きること。
そして、自分が心地良いと思うことを大切にして欲しいです。
こんなコメントをいただきます
飯嶋さんとお話をしていると、普段、何気なく考えたり思ったりしている事が重要だったりするのだなと気付かされる事が多々あります。
疲れると甘いものを食べていたのに、今は疲れても欲しくないんです。食べ物の話も取り入れやすく勉強になります。
いかに自分が気持ちを押し殺しているかが良く分かります。もう少し自分を解放して、自分の気持ちに素直になってみようと思います。