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お腹（腸）× 食 × メンタル、自分に合うセルフケアの見つけ方

『自分らしい』ってなんだろう？そもそも『自分』って？腸のことを知って、お腹を整えて『自分』に気づいていき…

月桃を使ったハイドロゾル化粧水『Ｒaｗ』目指したのは、良い物をたくさん与えるのでも、ケミカルを排除するので…

「カレンダーに丸してる日は休みだから、会社に行ってくれると助かります」とオットにお願いをしている。「家族だ…

良いか悪いか、相手にどう思われるか。それを気にせず、思うままに話すことありますか？よくサロンでするたとえ…

体が疲れれば心も疲れる心が疲れれれば体に症状が現れるだから、体を流して心を軽く、心を流して心地よい体を作…

渡嘉敷島 2010.8.22

2021年のお正月

「一区切りついたと思えたのは、欲しいお花をサッと買えるようになった時。ほら、お花って意外と高いから躊躇するで…

子供の意欲を引き出すために子供のためと思うなら、子育ての知識を増やすより行動しよう。親も多くの経験をしよ…