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LIVING
ポッコリお腹、たった１ヶ月で自分で変える
どうしても下腹部だけ凹まないし、マッサージしてもご飯食べるとポッコリするし。エステとかパーソナルで一気に変え…
中途半端な曇りこそ休息の時
今回泊まった宿のひとつ、南城市の高台にぽつんと佇む小さな宿「海坐」 海を見下ろし、がじゅまるの森に囲まれ、そ…
むくみが外へ流れた後の見た目の変化
むくみ解消後の見た目の変化 体重に大きな変化がなくても、むくみを取ればサイズダウンはあり得ます。 ・サロペッ…
当サロンの腸もみマッサージとは
当サロンでは「やわらかいお腹は動くお腹、そして腸も動いていく」の考えのもとに、お腹のリンパマッサージと腸もみ…
セルフケア、毎日さわって自分でお腹のむくみ解消を習慣化する
サロンでお伝えする大切なこと 「ご自分のお腹を触る習慣があるといいですね」 お腹の感触に敏感になる お腹は、…
ねこと人のしあわせを願う、チャリティー企画
保護猫活動支援としてはじめた月桃化粧水『Raw』 まずは、多くの方にお手にとっていただいてますこと、感謝申し…
お金を出していのちを買う、から『いのちを繋ぐ』へ
我が家のチワワ♂ラックは家族の癒し。 模試の結果が悪くて怒られた娘は「ママに受験するって決めた…
お腹（腸）× 食 × メンタル、自分に合うセルフケアの見つけ方
『自分らしい』ってなんだろう？ そもそも『自分』って？ 腸のことを知って、お腹を整えて『自分』に気づいていき…
【事例】食べるのを止めたいのに止められない②
リラックスした体で考えると、 それまでとは違う考え方ができたり、 そう言えばといった発見があります。 食べる…
むくみが外へ流れた後の見た目の変化
むくみ解消後の見た目の変化 体重に大きな変化がなくても、むくみを取ればサイズダウンはあり得ます。 ・サロペッ…
当サロンの腸もみマッサージとは
当サロンでは「やわらかいお腹は動くお腹、そして腸も動いていく」の考えのもとに、お腹のリンパマッサージと腸もみ…
セルフケア、毎日さわって自分でお腹のむくみ解消を習慣化する
サロンでお伝えする大切なこと 「ご自分のお腹を触る習慣があるといいですね」 お腹の感触に敏感になる お腹は、…
お腹のむくみはこんな風に取れていく
むくみは簡単に取れる クライアントさま 昨日食べ過ぎちゃったからお腹がキツくて。体重も増えたからマズいです。…
むくみが戻ってしまう方と痩せていく方の違い
リンパマッサージでむくみを解消しても痩せないのは むくみ解消して、持続してる？ 軽くなってる？ もしかして、…
お腹のケアで足のサイズが１センチ小さくなったよう
足のむくみ、足をマッサージしなくても解消するの？ 足のサイズが１センチくらい小さくなったみたいに靴がゆるいん…
便秘は出すより先に思い込みに気づくこと
自分に合う便秘解消の鍵は、意外と深いとこにあるかもしれません 旅行先でお腹の調子が悪くなる（便秘や下痢）こと…
体重が増えたのはホントに脂肪？
食べ過ぎただけで、太ったと思っていません？ 先日、ずっとお会いしたかったダイエットトレーナーさんにお会いする…
夏のむくみ、マッサージだけで解消するのは難しい
腸の中はいつも炎天下 最近は３０度越えは当たり前で４０度を観測する地域もあります。 あなたの平熱は何度ですか…
ねこと人のしあわせを願う、チャリティー企画
保護猫活動支援としてはじめた月桃化粧水『Raw』 まずは、多くの方にお手にとっていただいてますこと、感謝申し…
お腹（腸）× 食 × メンタル、自分に合うセルフケアの見つけ方
『自分らしい』ってなんだろう？ そもそも『自分』って？ 腸のことを知って、お腹を整えて『自分』に気づいていき…
親と子の、食とお腹と自己肯定感
子供のためと思うなら 子育ての知識を増やすより行動しよう そして、親も多くの経験をしよう 子供の意欲を引き出…
腸内細菌から学ぶ、自分のお腹ケア講座＜受付終了＞
腸内細菌フローラは人によって全然違う 腸活という言葉が盛んになってきたこともあり、体に良いと聞くとやってみた…
中途半端な曇りこそ休息の時
今回泊まった宿のひとつ、南城市の高台にぽつんと佇む小さな宿「海坐」 海を見下ろし、がじゅまるの森に囲まれ、そ…
ねこと人のしあわせを願う、チャリティー企画
保護猫活動支援としてはじめた月桃化粧水『Raw』 まずは、多くの方にお手にとっていただいてますこと、感謝申し…
お金を出していのちを買う、から『いのちを繋ぐ』へ
我が家のチワワ♂ラックは家族の癒し。 模試の結果が悪くて怒られた娘は「ママに受験するって決めた…
お腹（腸）× 食 × メンタル、自分に合うセルフケアの見つけ方
『自分らしい』ってなんだろう？ そもそも『自分』って？ 腸のことを知って、お腹を整えて『自分』に気づいていき…
『プラス１』の贅沢保湿、月桃化粧水
月桃を使ったハイドロゾル化粧水『Ｒaｗ』 目指したのは、良い物をたくさん与えるのでも、ケミカルを排除するので…
親と子の、食とお腹と自己肯定感
子供のためと思うなら 子育ての知識を増やすより行動しよう そして、親も多くの経験をしよう 子供の意欲を引き出…
コスメのような贅沢ビール
CARVAAN カールヴァーン 友人が誕生日にくれた古代小麦を使ったビール。 飯能のレストランでビールをいた…
プロフィール
ホームページにお越しいただきありがとうございます。 飯嶋ひろ子です。 健康オタクと言われた会社員を経て、20…
「丁寧」をいただく
島やさい食堂てぃーあんだ 沖縄、読谷村 都屋漁港近くの路地を入った突き当たりにあるお店。 この１５年、３０回…