お腹のむくみを取って、−４センチ
腸のむくみについて取り上げた、NHK「美と若さの新常識・肥満むくみに！新リンパの極意」に出演しました。この際、３名のモニター様に施術を行ったところ、お腹がゴボゴボ動き３名様共に大きな変化がありました。
特に大きくサイズダウンした方はマイナス４センチで、収録後に「つま先が見える」とおっしゃったのが印象的でした。
私が腸もみで意識しているのは、肋骨や腸の周り、腰周り・股関節周り・お尻といったパーツを「お腹全体」と捉え施術を行うことです。
下腹部だけスッキリしてもむくみ解消のサイズダウンにはならないと考えているからです。
動きが鈍くなってる腸は、股関節周りが重要なポイントにもなってきます。
※過去の番組がご覧なれる方は、NHKプレミアム「美と若さの新常識・肥満むくみに！新リンパの極意」で、お腹の動きやサイズダウン、その仕組みをご覧になれます。
お腹こそ、むくんでる
お腹だけ太ってきたんです。
とても多くいただくお声です。特に、更年期に前後の方に多いように思います。また、最近は「むくみ腸」という言葉もあり「私の腸、むくんでますか？」というご質問もとても多くいただきます。
以下をご覧いただくと分かるように、お腹って実はむくんでるんですよね。
これだけでもシルエットが劇的に変わります。Tシャツを着たときのお腹のぽっこり具合は一目瞭然のはず。
整体で、みぞおち辺りの筋肉をほぐしお腹をやわらかくしてもらうと、お通じがよくなったり、お腹が凹むこともあります。固くなった筋肉をほぐすからなのですが、そういう意味でも整体でほぐしてもらうのもひとつの方法です。
リンパの流れや血流をよくしておくことは老廃物を外に出すことにつながり、体全体のむくみ解消にもつながっていきます。
第２の脳というより腸＝脳、もはや腸が思考までもコントロールするんじゃないかなって思うほど、ちょっとしたストレスでもむくんでしまいます。お腹をゆるめると、ごちゃごちゃした思考が整理されることも珍しくないんですよ。
腸もみマッサージの効果
お腹だけではなく肋骨から下のお腹全体、そして腰周り、股関節、お尻、といったところまでアプローチしていくのが当サロンの特徴です。
お腹がむくむとは思わなかった。
とても多くいただくご感想です。
足までスッキリした。
お腹を流していると身体がじんわり温かくなり、足がスッキリすることがあります。股関節周りを流すことは、腸にとって非常に重要ですが、同時に足のむくみ解消の鍵でもあります。
さらに、タンクとなる部分が流れると呼吸が深くなり胸や背中が使えるようになるので、上半身も徐々にスッキリしていきます。
そして、お腹がやわらかくなると「むくんでいた」ことが見た目でわかるようになります。
体重は変わらなくても「あれ？乗ってない」
洋服を着たときやお風呂で感じるお腹のたるみ
ビキニラインの食い込み
みぞおち凹み見える肋骨のライン
薄らと見える筋肉のライン
シルエットが変わるのは気分が上がりますよね。
まずはそんな風にむくみ解消を感じてください。
お腹のマッサージは、特に更年期の方にはおすすめしたいセラピーです。
※妊娠中、手術直後、腸に疾患のある方はおすすめしておりません。
『お腹をやわらかくして全体を動かす、そして腸も動いてく』日常生活でも当たり前に動いてくれるようなセラピーを心がけています。必要であれば、その方のお腹の個性に合わせたケアもお伝えしています。
ぜひ一度、お腹のむくみを解消をお試しいただき、むくみのないシルエットも体感してみてください。