肉体の疲労は心まで疲れさせ、心の疲れは肉体に症状を出す
だから、体を流して心を軽く、心を流して動ける体を作ります。

2つのコースで体と心のむくみを取ります

【BODY(体)】「流したいのは脂肪よりむくみ」むくみやコリ、便秘解消、冷え性改善など、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのリンパマッサージを提供します。その日、その時、その方に合わせたセラピーで、むくみが脂肪になる前にしっかり外まで流します。全てのメニューにお腹セラピー(腸もみ含む)を取り入れ、さらに流れる体にしていきます。

【FEELING(メンタル&体)】リンパマッサージ(お腹)or ハーブよもぎ蒸しと心理学を組み合わせたセラピーで、頭(思考)心(感情)体(行動)を一致させ体を変えていきます。体に出ている症状、むくみやコリ、便秘、冷え性など、メンタルからきていることも少なくありません。「あなたが自分を出せる(話す)場」で心と体を一緒に整えます。

「出来ること」から、日々に取り入れやすいシンプルなマッサージ方法。
食べ物や健康情報についてのご相談があれば、私の見解をお伝えすることもあります。

 

【BODY】オーダーメイドでむくみを出口まで流すメニュー

「お腹ってむくむんですね」

「後ろ姿が変わったね、と娘に言われて痩せたことに気がつきました」

カラーズ飯嶋ひろ子
飯嶋ひろ子

「お腹がむくむ」って気がついていますか?また、むくみを取りたい「場所」はっきりしてますか?
ダイエットして体重が落ちても、お腹は思ったように落ちてくれないという方は少なくありません。「むくみを取る=痩せる」足や腕を細くしたいなら、まず注目したいのは体の癖とむくみ方。むくまない体はありませんから、ご自身で調整できれば脂肪にもなりにくいのではと考えています。

そもそも、生活スタイルは皆さん違いますので「毎日出ない=便秘」とは限りません。

カラーズ飯嶋ひろ子
飯嶋ひろ子

生活スタイルも違えば、習慣も人によって全く違うもの。お腹セラピーの目的は便秘解消だけではないんです。

むしろ、 下半身と上半身をつなげて、しっかり老廃物を外に出すためにも、お腹を流すことは大切だと考えセラピーを行っています。

そのため、全ての【BODY】メニューに腸もみを含む「お腹セラピー」を取り入れています。

「毎日出てるし、便秘じゃないから」

そうおっしゃる方も、腸リンパに働きかけるとお腹が動き、その軽さに驚かれます。

 

むくみの解消(原因)も個人差があります。
睡眠、便秘、冷え、倦怠感、疲れにこり、様々な症状が皆さん同じように出ることはありません。

あなたの体はあなたにしか分かりません。
だから、むくみは丁寧に細かく流していきましょう。

むくみ解消のデトックスメニューは3つ

<全てのコース共通>

  • オールハンド&完全オーダメイド
  • お腹セラピー(腸もみマッサージ)がついています。
  • ホットストーンとアロマオイルを使用します。
  • 芯を温めてからセラピーに入る“よもぎ蒸し”もオプションで追加いただけます。

①【60分】お腹のむくみ解消リンパマッサージ
②【90分】お腹から身体を整えるリンパマッサージ
③【120分】全身デトックスリンパ(リピーター限定)

初回のお客様は「お腹、腸リンパメインの施術」とさせていただきます。①お腹メインの60分または②お腹から身体90分リンパでのご案内となります。

ボディセラピーはこちら

 

【FEELING】リンパマッサージとメンタル、心で体を変えるメニュー

①お腹をメインとしたリンパマッサージorハーブよもぎ蒸し
②カウンセリング要素を取り入れたメンタルケア

「頭・心・体」を一致させ、心で体を変えるセラピーです。

どんなに「頭で」頑張っても間食を止められず、いつも自分を責めていたお客様 ▶ みるみる自分で習慣を変えられるように
どんなに眠りを良くするために気をつけても眠れないと悩んでいたお客様 ▶ 朝までぐっすり眠れたとご報告をくださる
どんなにサプリや食物繊維を摂っても出ない便秘に困っていたお客様 ▶ 翌朝スルッとお通じが

こういったことが、自然と起こります。

カラーズ飯嶋ひろ子
飯嶋ひろ子

体を緩めるお腹セラピーや温めるよもぎ蒸しでリラックスいただけるので、より話しやすくなって、ご自身の中から想像しない言葉が浮かんできますよ。「えー、この症状は心だったの」と、心の体の一致を驚かれます。

私たちは育った環境や経験から、価値観や考え方の癖をで決めているそうです。

■「頭」は 過去の経験からくる思考、価値観、望むもの
(ねばならない、損得を考える、人の評価を気にするなど)
■「心」は 体の感覚、直感、求めるもの
(心地よい、瞬時に思うこと、本当はこう思ってる、こうしたいなど)
■「体」は “頭と心”が解離しすぎ最終的なお知らせ
(むくみ、便秘、不眠、過食、倦怠感など症状)

太ってる自分はダメ

疲れたりストレスが溜まると食べてしまう

いつも決まったところが痛くなる

体に良いことやっても変わらない

頭ではわかっていても行動できない

SNSなど多くの情報から改善方法を見つけるのではなく、あなたの「普通」という価値観や癖を一度しっかり見つめ、あなたが本当に必要なものを見つけます。

カラーズ飯嶋ひろ子
飯嶋ひろ子

このフィーリングセラピーでは五感を使い、日常ではあまり使わない言葉で視点を変え、普段は見えないことを客観的に見ていきます。予想外かもしれないし、新鮮な気づきかもしれません。

今まで考えもしなかった発見や気づきがセラピー後も続くので、日常の感じ方がガラッと変わります。そうしているうちに心と体が繋がっていくから、朝までグッスリ眠れたり、むくんでもご自身で解消(デトックス)できたりするんです。

メンタルから体を変えるメニューは3つ

①メンタルトークセッション90分
②よもぎ蒸し40分&メンタルトークセッション90分
③お腹セラピー30分&メンタルトークセッション90分

どのコースも、心身を作るための食などの生活習慣、お腹についてのご相談いただくのも可能です。

<お腹セラピー>
第二の脳と言われる腸は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを多く分泌します。腸は独自の神経細胞を持っているので、脳からの指令でセロトニンを分泌しているわけではないと考えられます。ということは、ダイレクトにお腹にアプローチすると(緩めたり腸内環境を整える)気持ちが軽くなったり視界が明るくなる、思考が前向きになる、行動的になるのは当然のことなのです。

<よもぎ蒸し>
遠赤外線効果の高い”黄土”を使用して、体を芯から温めます。フィーリングセラピーの特性から、汗をかくことより「体を温め同時に体の緊張をほぐす」ことを目的としています。よもぎ蒸しは、セッション前のコンサルテーションでもあります。じんわり温まった体で、頭(思考)のリラックスを感じてください。


フィーリングセラピーはこちら

セラピスト飯嶋ひろ子について

私は若い時から健康&美容に興味がありました。ダイエットと言われれば手を出して「音楽を聞いて痩せる」なんてCDセットも持ってました(笑)

強い外見コンプレックスを持っていて、痩せないとキレイになれないと思っていました。
長い髪じゃないと可愛くないとまで。

バリバリの頭でっかちタイプです。

日常生活では喜怒哀楽に振り回され、さらに、怒りや悲しさ・人を責め自分を責める。
そんなことは日常茶飯事です。

だけど、身も心も満たされた毎日を過ごしたい。
人と比べず自分を責めず、自分の軸を持てら楽だろうな。
ストレスいっぱいの自分はやめたいと思っていました。

でも今は、そんな「ネガティブ」なことこそ大切にしています。

ネガティブな感情を持ってることは、つらいことなの?

そもそも、ネガティブ・ポジティブで決めるのって、どうなの?

思ってるいることを私自身の言葉で、
さらに、相手がどう思うかを気にすることなく
そして、自分の思ってることだけを大切にして出す。

人に嫌われたくない、どう思われるかを大切にしていたので、それはとても大きなチャレンジでした。
だけど、それができた時、パズルのピースが一つずつはまっていくように多くのことが腑に落ちていきました。

今は「ストレスがなさそう」「いつも楽しそう」と言われる私ですが、数年前は自己否定が得意で、このHPに自分の写真を載せることに抵抗しデザイナーさんを困らせたほどです。

あたり前に我慢していることやつらいことを無くすのでも、隠すのでもなく、出してみる。実際に、自分の言葉で表現すると想像しない発見と満たされ感があります。誰かに評価してもらって満たすんじゃない、自分で心地良いと満たしていくんです。

「どうせ私なんて」「自分らしさを知りたい」と思ってる方は多いのではないでしょうか。
私も、いつも思っていました。

サロンでは、まだ書くことは出来ない私の体験談をお話しをすることもあります。

幸せだと思うより先に、自分でいることが楽しい感じる女性やお子さんが増えることを心から願っています。

飯嶋ひろ子
2016年 NLP(神経言語プログラミング)を学ぶ
2019年 NLPマスタープラクティショナー認定取得
2020年 アドラー心理学を学ぶ
2020年 現代レイキ レベル3取得
2021年 LABプロファイル認定取得予定