毎日の暮らしの中で、知らず知らずのうちに、心と体にぎゅっと力が入ってしまうことがあります。
そんな時、わたしはまず「頑張りましたね」と声をかけたい。
ここは、二子玉川にある、40代からの女性のための、むくみ改善・お腹・腸ケアのリンパマッサージサロン、動ける「わたし」に戻る場所です。
40代からの女性に必要な、むくみ改善・お腹・腸ケア
わたしのセラピーは、お腹のむくみをほぐし、体のむくみを流し、気づいたら心の滞りが流れていた、そんなことを大切にしています。
・更年期の揺らぎ
・ストレスによる体調不良
・年を重ねるたびに体が重くなっていく
・身体にいい事してるのに変わらない
そんな想いを抱えながらも「笑って過ごしたい」と願う女性のために。
疲れていても動ける身体を目指します。
「話す」「触れる」両方のケアで自分の身体に戻る
「心と体はつながっている」という言葉があります。
たとえば、こんなことありませんか？
・体が重いと感じる気持ちが憂鬱になる、または、動くの億劫になる。
・天気が悪くなると頭痛の症状が出て、気持ちまで重くなる。
・寝不足や多忙で疲れが溜まるとイライラスイッチが入りやすい。
・だらだら過ごしていると「色々やりたいことあるのにな」と思いながら動くことができない
体調が悪いと気持ちも落ち込み、気持ちが落ちてると体調が悪い
思い返してみてください。
思い当たること、ありませんか？
また、多くのクライアント様からいただくこの言葉。
「むくみがひどくて」
「運動してもなかなか痩せなくて」
「身体にいいことしてるのに、良くなってるのかわからない」
「お腹だけぽっこりしてて」
３０代後半から感じる女性も多いです。
「２キロ増えると見た目でもわかるのに、２キロ減っても痩せた？とは言われない」という言葉は、わたし自身も「本当、そう！」と思ったものです。
体の変化を感じたり、調子が悪い時、体ではなく大きな視野で「からだ全体」を見ます。
せっかくサロンにお越しいただいたのですから、体型の変化や体の症状を違う角度からも見て欲しい。
わたしは、身体だけを整えるわけでも、心だけに寄り添うわけでもありません。
たわいものない会話の中から変化のきっかけを見つけ、滞りを流すことで体が目覚める
その両方が揃ったときが「心と体はつながっている」なのだとわたしは思います。
手間をかけることを大切にしています。
わたしが向き合っているのは、症状ではなく 「あなた」そのものです。
体に良いって聞くと、つい目が行ってしまいます。
でも、体に良いものだけに偏ってないですか？
「良い」と思い込んでることはないですか？
調子が悪いなら、年齢や環境だけではなく、なぜ起きているのかを「こころ」と「からだ」全体を観察します。
外にある多くの情報に目を向ける前に、ご自身の中を見てから外に目を向けて欲しい。
お腹が固いのは食事が乱れているから？
なぜ、食事が乱れるの？
便秘や睡眠といった症状が改善する方がいらっしゃるのは、持ってる情報をひとまず置いて、「自分はどうだろう？」「何のために？」と丁寧にご自身と向き合うから体が変わっていくんです。
多くの情報を目にして耳にしてるうちに、それがあなたの当たり前になり「自分の体はどうなのか」が分からなくなります。それを丁寧に解いてみると、その時のあなたにピッタリ合うものが見つかります。
気持ちよかったより「楽しかった」とお帰りいただける空間を心がけ、「自分でいることが楽しい」そんな風に思っていただけるようお手伝いさせていただきます。
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パーソナルセラピスト 飯嶋ひろ子｜二子玉川の女性専用セラピー
living COLORS 飯嶋ひろ子
詳しいプロフィールはこちら
お腹から体と心のリンパを流すサロン「カラーズ」
お一人おひとり丁寧に、女性に多いお悩みである「むくみ」を解消し、便秘や肩こり・冷え性を改善したり、調整できる体をつくるお手伝いをしています。
あなたは、こんなことありませんか？
- ダイエットをしても思うように痩せない
- お腹だけがぽっこりしてる
- お腹が硬く脂肪がついてきた
- 鎖骨が見えなくなった
- 肩、背中に脂肪がつき、たくましく厚くなった
- むくみ解消ソックスを履いている
- 足がむくんで痛い
- 冷え性で眠れない
- イライラすることが増えた
- 寝ても疲れがとれない
- 何をやっても便秘気味
- 更年期障害
老廃物が溜まり続けると、冷え・脂肪増加・疲れ体質・コリ・ホルモンのバランス崩れなど負の連鎖がはじまります。
お客様から、こんなお声をいただいています
お腹もむくむって知らなかったです。
去年の服がゆるくなってました。
背中が薄くなってジャケットが着れるようになりました。
便秘薬を飲まなくても翌日すっきりしました。嬉しいです
ぐっすり眠れました
ズボンがゆるくなってます！
足首があった（笑）
肋骨が出てる
顔がスッキリした感じがしますが、翌日のがスッキリしてるので驚きです。
見た目が変わったら、体重は気にならなくなりました。
言葉のイメージで行動を制限してたなんて気づかなかったです。
飯嶋さんと話すと、え？っていうことが多くて視界が広がる感じがします。
ここまでやってくれるところはないですよね。
むくみ解消は、キレイの連鎖を作り、脂肪蓄積の防止にもつながります。
カラーズのメニューは、あなたのお悩み・リクエストに合わせた完全オーダーメイド
お体の硬さや呼吸の癖に合わせたり、また、圧の加減を変えるなど細かいところへお応えしていきます。
お客様ご自身がお体を知り、そしてメンテナンスできるようになるサロンでありたいと考えています。
サロンへいらっしゃるのは毎月なのか、また、２〜３ヶ月に一度なのか。
それもお客様それぞれです。お客様のお体や心の状態に合ったセラピーを行っています。
お腹を中心にケアするコース、オプションのよもぎ蒸しなど、お体に合わせご提案もさせていただいてます。
初回はお腹のケアから、①60分コースをお勧めしています。どのコースも遠赤外線効果の高いホットストーンを使用した施術をご提供しています。そのむくみが脂肪になる前に解消しておきましょう。
むくみ、便秘、肩こり、更年期障害、ＰＭＳには一度リンパマッサージをお試し下さい。
お待ちしております＾＾
BODY（体）では、むくみやコリ、便秘解消、冷え性改善など、おひとりお一人に合わせたオーダーメイドメニューを提供します。むくんで滞ったお体をじっくりほぐします。体の良い状態を知るきっかけになります。色どり豊かな人生のインスピレーションが集まる「リビング」
私は、日常にある「面白い・楽しい・好き・いいな」を大切にしています。
食べ物、旅、ファッションにスキンケア、そして生き方。
その他、たくさんの面白いものをお伝えします。それをあなたが持っている「楽しい（人生・暮らし）」にプラス。
ボディケアとはまた違う、つい盛り上がってしまうサロンの日常も切り取ってお伝えします。あなたが心地よくなる「面白い・楽しい・好き・いいな」を見つけるヒントになるかもしれません。