ぽっこりお腹、３ヶ月でサイズダウン

どんなに気をつけていても、下腹だけがぽっこり出てしまう。「頑張っても変わらないなぁ」そんなことありませんか？

何をしても下っ腹だけが痩せなかった方の３ヶ月後の変化（お客様の実例）

どうしても下っ腹だけ凹まない、マッサージしてもご飯食べるとポッコリするし。エステとかパーソナルに集中して通ってみようと思うんです。

３ヶ月間、私がお伝えすること試してみて、それでも変わらなかったら他の方法にしてはどうでしょう？

・タイトなワンピースを着ること
・それを着てご飯を食べてもお腹がぽっこりしなこと
・服を着てる時はいつも平らなお腹を維持すること

体のラインが出るタイトなワンピースが着れた。まさか1ヶ月でこんなに変わるなんて。

▪️下腹部のぽっこりが気にならなくなった
▪️ウエストのくびれが出てきた
▪️シルエットが綺麗に出るようになった
▪️姿勢が整った

たった2回のご来店とご自宅で毎日少しのケアだけで、身体は応えてくれていました。

２ヶ月で目標達成です。

💡補足として、ブラジャーの位置を正しい位置に直していただくようにお伝えしていました。

その後は、毎日のお通じが朝食後から目覚めてすぐになったそうです。自律神経も整ってきてる証拠です。

結果、２か月で目標達成したわけですが、どうしてだと思いますか？
たった２回のリンパマッサージでは、サイズダウンしてもその時だけです。
だから、その方の体が必要なストレッチと継続の仕方をお伝えします。

1️⃣肩は使わず肩甲骨を動かすようにしてもらう
2️⃣その動きは小さくてもいいから習慣化させる
3️⃣骨盤と肋骨の間を伸ばす
4️⃣胸の筋肉だけを動かす練習
5️⃣寝る時の股関節とお腹のマッサージ

どうしてもちゃんとやろうとしてしまうので、力の加減が難しかったそうです。

⚠️ひとりでストレッチを行うとき、お腹に力を入れようとすると腰や胸が反ってしまい他の不調が出ることもあります。「インナーマッスル」だけにとらわれず、普段のナチュラルな姿勢、体の硬さ、体の動き方などから、力の入れ方の順番を意識することも大切です。

このまま続けていったら１年後、モデルみたいになれるんじゃないかと思っちゃいます！

・横からのラインがきれい
・服を選ぶのが楽しくなる
・笑顔が増える

さらに数ヶ月後、「コートまでもサイズダウンして困った」というほどスッキリしたお体になっていました。

あなたにとって、ぽっこりしていないお腹ってどんなお腹ですか？

・鏡の前に裸で立ったとき真っ平なお腹？
・食後もぽっこりしないお腹？
・服を着れば平らなお腹？

お腹を出すような露出の多い服を着ることも裸で歩くわけでもないですから、服を着たとき自分なりの「いいかも」で良いのではと皆さんにお伝えすると納得してくださいます。

どんな風になりたいか、何を着たいかなどをはっきり言葉にすると、ご自分の体の変化には何が必要かわかります。
そして、それは意外とシンプルで基本的なことが多いです。

お腹のむくみが取れた状態をキープしてのセラピーはいつも以上に変わります。

これまでの中で一番変化があり、ウエストがくびれる。
また次回が楽しみです。

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