お腹のむくみを解消した後は

お腹はむくみに気づいて欲しい

お腹って、なかなか痩せないんですよね

お腹がぽっこりする理由は様々ですが、むくんでいる方が多いです。

そして、それに気づいていない方がほとんどです。

便秘・筋力の低下・冷え性はむくみを引き起こしますし、
むくんでしまうとそれらの症状がさらに進みます。

こんな嫌なスパイラルには避けたいですよね。

※子宮筋腫などの疾患でもぽっこりする場合があります。
私のぽっこりは筋腫だったと気づきませんでした。

だから、腸は第二の脳と言われる

腸には7割のリンパがあると言われ
幸せホルモンと言われれるセロトニン、これもほとんどが腸から分泌されると言われ
そして、免疫細胞も7割が腸にあると言われています。

腸は第二の脳と言われる理由かもしれませんね。

むくんでしまった腸のむくみは解消できるのか?

「あ、今日は腸がむくんでるなぁ」
と、感じることはなくても、ウエストに乗ったお肉に気づくことは多いはず。

このとき、脂肪ではなく、まずはむくみを疑って欲しいのです。

ぽっこりしたお腹を凹ませるために、食べないとか下剤飲んで出すとか、絶対にダメですから。

すぐ対処できるのは「呼吸と温め」

起きてる時は意識をしないと深いお腹の呼吸はなかなかできませんが、深い呼吸をゆっくりする。
胸でしないように注意してくださいね。

そして、お腹をゆっくりさする。
触るくらい優しくです。

お腹を意識して触り、ご自身の冷えや硬さを知ってください。

サロンでお腹のむくみをとった後は、必ずやって欲しいと話しています。

寝る前にやるのがオススメです。

翌日のお通じの具合が分かるというお客様もいらっしゃいます。
睡眠の質もよくなりますので、腸も活発に動いてくれます。

当サロンでは、よもぎ蒸しで芯を温めて、ホットストーンで外から温めながらお腹をほぐしていきます。

リンパマッサージと腸もみ&よもぎ蒸し カラーズ

女性専用サロン(不定休)

東急田園都市線・大井町線/二子玉川駅
徒歩15分、またはバス10分 小田急/成城学園前バス15分

ご予約・お問合せは、フォームよりお願いいたします。

二子玉川リンパマッサージメニュー腸もみマッサージ講座お客様の声アクセス
ご予約状況メールでご予約ご予約・お問い合わせフォームブログ
サロン作りサポート16.café ~ エッセイ ~


むくみ、便秘解消、冷え症改善、肩コリ、代謝をあげる、足痩せ、デトックス、更年期障害、生理不順PMSダイエットや運動しても体重の落ちたい方はリンパマッサージ・腸もみマッサージ・よもぎ蒸しをお試し下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です