脂肪じゃなくてホッとしました
『前回の施術後、お腹が凹んで脂肪じゃなかったんだとホッとしました』
むくみ解消しやすいのはお腹です。
寝る前に意識しながらお腹を触るだけで違いに気付きます。
そして動きを音と感触で感じる事が出来るようになります。
簡単ですので是非やってくださいね～＾＾
”お腹のむくみを解消は、足のむくみ解消にもつながる”
いつも言ってるので、皆さんもうご存知ですよね。
あなたの膝のお肉、どうですか？
ダイエットや運動でピンポイントで脚だけ！って難しいけど、ご自分で老廃物の塊をほぐせたら？
お風呂や座ってる時など何気ない時に、膝まわりをつまんでみましょう。
関節まわりは老廃物が溜まりやすいんですよ。
翌日の足に違いを感じますよ。
お尻に近くなれはなるほど、大きな塊になっているのが分かると思います。
自分では難しい背面は、お風呂で体を洗う時に流すように洗うとラクですよ。
お腹がたるんだと思ったら、まずむくみ解消
足がパンパンになったら、関節を柔らかく
その日のむくみはその日のうちに解消してくださいね～