ぽっこりお腹と姿勢の改善

施術前にお尻や股関節、背中、胸を動かしました。

1️⃣左の方は顎の位置と腕の付け根、特に背中の違いがわかります。
2️⃣右の方は胸の位置、お腹と前太もものはりの違いがわかります。

2️⃣の方は、さらに１ヶ月後にも行い、それぞれのストレッチ後を比べてみました。

１回目(9/17) ：胸を張り、まだ反り腰であることがわかります。骨盤が前傾です。
２回目(10/22)：お腹から腰のラインがまっすぐで、胸も自然で背中もまっすぐです。

一度緩めた状態を知ると、ご自身の体の癖も知ることができます。

お腹がスッキリ平らになってるのもわかります。
現在、この方は下半身はストレッチ前に戻ることなく、今は肩周り、胸を強化しています。

その方に合わせたストレッチを施術前に行うと、体の柔らかさや、私の手の入り方が格段に違います。
ストレッチの強度は個々違いますが、薄ら汗がかく程度の内容になっています。初回は翌日に筋肉痛になる方もいらっしゃいます。

１時間／￥8,000円（税込）
負荷の違うものを６種目程度行います。

このストレッチはオプションになります。通常のメニューに合わせてお申し込みください。
お腹のゆるみ方が違います。