足のむくみ、リンパマッサージ以外で解消する方法

くびれた足首は、しっかり太ももさんにもスッキリ見せてくれます。

足首もお腹と同じ、むくみが取れやすいところです。
リンパマッサージやお風呂でのマッサージ・運動以外でも、日常で足のむくみを取る事ができるんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

足の甲をやわらくする

手首を回すように足首を回し
バレリーナのように、つま先を曲げてみてください。


 

 

 

 

 

 

 

 

足首が伸びて、スネが張る感じがしたらオッケー^^

座っている時、電車を待ってる時、キッチンに立ってる時でもできますね。

足裏ぜんぶ使って歩く

足首を使わないベタ歩きは、足をむくませるような筋肉の使い方をしています。

ヒールもスニーカーもバレエシューズも、あなたの足が正しい筋肉を使えるものを履きましょう。

『でも、デザインが気に入ってるしな~』なんて時は

シューフィッターさんに、その靴にあった中敷きをいれてもらうといいですよ。

もし、足の指が重なっていたり変形していたら、足の指をストレッチしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、ズボンがゆるくなるんです

多くのお客様がお会いする度に変化をしていくのは、ご自身が、無意識にむくまない体にしているからです。

むくみを解消する事が目的じゃないんです。

『むくみを解消した体を更に流した結果、細くなる更に細くなる』

みなさん、こんな風になりたんですよね^^

colorsでは、もちろんリンパマッサージも行いますが、あなたにあったアレコレもお伝えしています。

痩せにくい太ももだって大丈夫です!

一度お試し、いかがですか?

飯嶋ひろ子

カラーズのメニューは、あなたのお悩みに合わせた完全オーダーメイド。コースによりストレッチも組み合わせることができ、より流れやすくしていきます。よもぎ蒸しで温めて腸をマッサージするコースなど、お体に合わせご提案。そのむくみが脂肪になる前に解消しておきましょう!

リンパマッサージと腸もみ&よもぎ蒸し カラーズ

女性専用サロン(不定休)

東急田園都市線・大井町線/二子玉川駅
徒歩15分、またはバス10分 小田急/成城学園前バス15分

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