心のデトックスから、体の流れを作るセラピー

話してみる、出してみる。そして、知る。

このセラピーは、話すことで心身共にデトックスすることを目的としています。

当たり前だと思っていること
良い悪いと判断していること

自分の思考の癖を知ることは、想像しえない発見があります。

話すことの7割は、相手ではなく実は自分に響いているそうです。

・やらなきゃいけないのにやる気が出ない
・以前のように動けない自分が嫌になる
・イライラすることが多い
・本当の自分がわからない
・自分がどうしたいのかわからない
・どうして自分は…と思ってしまう
・出来ない自分を責めてしまう
・好きなものが今は楽しめない
・お腹がパンと張って固い
・体は痩せてもお腹が痩せない
・ぐっすり眠れない
・体がいつも重い

など、他にも心のざわつきには個性があります。

体の変化と共に心の変化を感じる女性は少なくありません。
しかし、心の変化が体に関係にしてるとは思いもしません。

こんなこと話していいの?
相手に気をつかわせてしまうんじゃないか。
おかしな人と思われないか?

今はその優しさは横に置いて、今思っているままを聞かせてください。

心が疲れれば体も疲れ、体が疲れれば心も疲れる

私は「むくみを外に出すこと」を意識して、お腹や腸リンパを中心にリンパマッサージを行っています。

特別な施術やセッションをしているわけではないのですが、お話をしていると涙を流される方も少なくありません。

むくみを解消したい、お腹を整えたいと思いいらしてるので、ご本人は驚かれますが、これはとても良いことなのです。

「心と体は繋がっている」と一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

体の疲れや溜まりは、心からきてることも多く
反対に、心の落ち込みやざわつきが体の疲れからきてることだって珍しくありません。

第二の脳と言われる腸は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを多く分泌します。
そのことからも、お腹を緩めると気持ちが軽くなったり視界が広がったように感じるのは当然のことなのです。

飯嶋さんとお話をしていると、普段、何気なく考えたり思ったりしている事が重要だったりするのだなと気付かされる事が多々あります。

「肩が痛いと笑わないで言ってみてください」と言われた後、涙が出そうでした。痛いことが辛いと思ったら自分の体に目が向きました。

疲れると甘いものを食べていたのに、今は疲れても欲しくないんです。食の話も実践しやすく勉強になります。

いかに自分が気持ちを押し殺しているかが良く分かります。もう少し自分を解放して、自分の気持ちに素直になってみようと思います。

自分の感覚に気づくことはとても些細なことですが、それが体を変えてくれます。

カラーズ飯嶋ひろ子
飯嶋ひろ子

今は疲れていても行動のスイッチが入り元気に動ける私ですが、以前は疲れると全く動けませんでした。仕事が終わりソファに座ったら最後、寝てしまい動けない。家事が雑になり、やりたいのに出来ない自分が残念でなりませんでした。そして家族にイライラをぶつけていたほどです。

疲れても動ける体になるためには、必要なもの&必要ないものを分け、自分が出来ることを知ることが大切です。

セッションでは身体を整えるために、食やストレッチ、身体を見るご提案をすることがあります。
「やってください」ではなく「できること」をお伝えしています。

セッションメニュー

①お話を伺い心と体を繋げるきっかけを見つけるセッション90分
②お話しから(心)お腹も緩るめ(体)心身繋げる120分

どちらも、心身を作るための食などの生活習慣、お腹についてのご相談いただくのも可能です。

①トークセッション90分

基本的にお話しいただく内容に決まりはありません。
・自分を好きになりたい
・キラキラしてる人と自分を比べてしまう
・自信を持って堂々としたい
・自分らしくいたい
・子供の気持ちが分からない
・生活習慣を変えたい

また、「どう話していいかわからない」と思っても大丈夫です。

トークセッション90分/15,000円(税込)

②トークセッション90分&お腹セラピー30分

①の内容にプラスして、お腹をほぐすセラピー(腸リンパ)がつきます。
心と体の両方を緩め繋げます。
※どちらを先に行うかは、当日、私の方で決めさせていただきます。

通常のセラピー同様にホットストーンを使い、遠赤外線効果でお腹の芯を温めながらほぐすので、終わった後は軽さを感じていただけます。

体は緩んだ状態を記憶してくれます。
その上で、あなたが良い状態でいる心地良さを知っておくことはとても大切です。

朝、疲れている方・よく眠れない方には特にお勧めです。

トークセッション90分&お腹セラピー30分/20,000円(税込)

セラピスト飯嶋ひろ子について

「ネガティブなことこそ、フォーカスしたい。」
今、私はそう考えています。

あたり前に我慢していることや辛いことを無くすのでも、隠すのでもなく、出してみる。

「ストレスがなさそう」と言われる私ですが、数年前は自己否定の塊のようでした。
HPに自分の写真を載せるのも抵抗があり、デザイナーさんを困らせたほどです。

こちらの記事では、本当の自分探しで辛かった頃を書いています。

サロンでは、まだ書くことは出来ない私の体験談をお話しをすることもあります。

幸せを感じる前に、自分でいることが楽しいと思う女性やお子さんが増えることを心から願っています。

2016年NLP(神経言語プログラミング)を学ぶ
2019年NLPマスタープラクティショナー取得
2020年アドラー心理学を学ぶ

リンパマッサージと腸もみ&よもぎ蒸し カラーズ

女性専用サロン(不定休)

東急田園都市線・大井町線/二子玉川駅
徒歩15分、またはバス10分 小田急/成城学園前バス15分

ご予約・お問合せは、フォームよりお願いいたします。

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サロン作りサポート16.café ~ エッセイ ~


むくみ、便秘解消、冷え症改善、肩コリ、代謝をあげる、足痩せ、デトックス、更年期障害、生理不順PMSダイエットや運動しても体重の落ちたい方はリンパマッサージ・腸もみマッサージ・よもぎ蒸しをお試し下さい。

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